Топ 5 упражнений для ГОЛОВЫ | Cамомассаж Головы против Выпадения Волос | Как легко проснуться

🎁Дарю подарок 🎀Бесплатный доступ к 💄БЬЮТИ-НЕДЕЛЕ👛, где вы найдете много интересной информации и практических занятий🧘‍♀️! В этом видео я расскажу, какие топ 5 упражнений для головы входят в комплекс упражнений фейсфитнеса, для чего нужны эти упражнения именно в фейсфитнесе. А также покажу, как правильно делать самомассаж головы против выпадения волос, а также поделюсь, какой сделать массаж утром, чтобы легко проснуться. Это 4-я часть серии видео на тему «Упражнения для лица». Если вы не смотрели 2-ю часть этой серии и не знаете, ЧТО ТАКОЕ ФАСЦИАЛЬНОЕ РАСТЯЖЕНИЕ и для чего оно делается, посмотрите мое видео В 3-ей части я показываю актуальные УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕИ, а также рассказываю, как правильно делать фасциальное растяжение мышц, чтобы удлинить шею . Перед упражнениями