Q&A: Здоровое одиночество: как выстроить отношения с собой, чтобы уметь быть в отношениях с другими?

Таймкоды: 00:00 Вступление 3:36 Что такое одиночество? 5:57 Почему человек не может находиться наедине с собой, постоянно ищет, куда себя «деть» среди людей? Не может провести время один, хочет всегда быть с кем-то? 12:55 Хотелось бы просто узнать все ли со мной нормально? Ходила раньше к психологу, полгода занятий, моя жизнь поменялась в лучшую сторону но иногда хочется узнать все ли хорошо и правильно в моих отношениях к себе и к другим. 17:52 В чем разница между одиночеством и изоляцией? 21:27 Как понять, что ты готов к отношениям, если долгое время был один, и тебе настолько хорошо одному, что вроде и в отношения не хочется... но близкого человека и тепла тоже хочется.. 25:33 Что делать, если я из страха одиночества постоянно вступаю в нездоровые отношения? 29:43 Как справляться с одиночеством после разрыва длительных отношений? 32:53 Сколько времени нужно побыть в одиночестве перед тем, как вступить в новые отношения? 35:23 Как не бояться одиночества с собой? 38:04 Как доверять себе? 40:00 Почему мне может быть некомфортно находиться в одиночестве? 41:33 Как заново научиться быть одинокой после длительных отношений? 47:10 Как быть, когда ты сильно интроверт, но и в окружении есть люди, с которыми хочется проводить время? Встречи с людьми приятно наполняют, но при этом в какой-то мере истощают и не получается чувствовать себя собой в постоянном потоке встреч? 49:23 Должны ли люди всегда быть доброжелательны по отношению к другим, даже если плохое настроение/что то случилось в жизни? Вопросы из комментариев: 25:19 Как поймать тот момент когда добровольное одиночество может стать губительно для тебя? 53:22 Как научиться не обижаться, когда ты к примеру тянешься к человеку, предлагаешь общение, зовёшь его куда-то, а он не делает того же в ответ, хотя вроде как и не против общения? 57:45 А можно быть переученным интровертом? Я вот много работала продавцом консультантом и мне это нравилось. Но заводить новых знакомых и поддерживать беседу с незнакомыми сложно, тревожно. 1:02:27 Существуют ли амбиверты?