Силовые упражнения с гирями! Тренировка дома. Начало… Total Body Kettlebell workout at home!

Total Body Kettlebell workout at home! Можно помочь материально и видео будет выходить чаще! QIWI - 80637804360 Гиря – великолепный спортивный снаряд, вокруг которого сейчас сумасшедший ажиотаж! Гири «неваляшки» с клеймом СССР, ТЗ, Серп и молот, Тула скупают и перепродают за 5000 у.е.!!! С чем это связано я не понимаю, но зато я знаю и покажу Вам множество отличных силовых упражнений с этим инвентарем. Некоторые из движений мне дались нелегко, несколько упражнений я выполнить не смог( это меня очень задело и я буду тренироваться в домашних условиях каждый день, чтобы в следующий раз, когда речь пойдет о гирях я смог Вас удивить! Тренировка получилась интересной, советую и Вам попробовать этот комплекс. Не забудьте написать в комментариях, что удалось выполнить и с каким весом. Спасибо за просмотр подписывайтесь на канал ставьте ЛАЙК. Пока, пока!