Ум в ТАМАСЕ - тело в РУИНАХ. Если погрузил ум в тама-гуну, жди тяжёлые или неизлечимые болезни.

Сегодня поговорим о махагунах и их связи с нашим здоровьем. Саттва-гуна - гуна осознанности или благости. Раджа-гуна - гуна динамизма, изменчивости или страсти. Тама-гуна - гуна статичности или невежества. Наш разум может быть под влиянием любой из этих гун. 🔥Почему так важно стремиться к преобладанию саттва-гуны? 🕺🕺🕺Человек - это тройственное существо. Совокупность тела, ума и духа. Невозможно отделить одно от другого. Говорится, что нет границы между телом и разумом. ✋🏻Тело - это один из слоев разума (аннамайя коша) - то есть слой разума, который состоит из пищи. И состояние нашего ума оказывает влияние на тело, также как и состояние тела оказывает влияние на наш ум. ❤В саттва-гуне не существует болезней. Болезни появляются только в раджа-гуне и в тама-гуне. Важно понимать характеристики гун, чтобы отслеживать в какой гуне вы пребываете на данный момент. И стремиться к саттва-гуне. Разберём характеристики, которые присущи человеку с разумом в тама-гунуе: - невежество - лень - трусость - слабая память - апатичность, подавленность, угрюмость - невнимательность к окружающим - грубость, нахальство, распущенность - склонность к насилию - упрямство - лживость - малоподвижность, переедание - тяжелый и избыточный сон, нежелание просыпаться ☠😳Такие люди часто жалуются на работу и положение в жизни, при этом не желая работать над собой ни ментально, ни физически. Им не хватает для этого силы воли и дисциплины. Они избегают работы при каждом удобном случае - так как нет желания прикладывать ни малейшего усилия. 💀😴Они любят пребывать в праздности. Часто заняты чревоугодием, сном, сексом или размышлением об этих вещах. 😒🤢Также они не заботятся о состоянии своего здоровья. У них нет интереса к духовному знанию. Они строят отношения с другими по принципу эксплуатации. 🍗🍟Пища в тама-гуне: пережаренная, тяжелая для переваривания, не свежая, с признаками гниения, плесневения. Фаст фуд, джанк фуд, мясо. Друзья, отслеживайте под влиянием какой гуны находится ваш разум. От этого будет очень сильно зависеть ваше здоровье. Всем саттва-гуны и будьте здоровы! 🍎 _____________________ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наши соц. сети Группа в ВК: Канал в Телеграм: ПОДДЕРЖАТЬ УРОКИМЕДИТАЦИИ | ЗДОРОВЬЕ Наш канал это некоммерческий проект. Образовательные видео предоставляются бесплатно и без рекламы. Вы можете поддержать проект здесь: Благодарим каждого за вклад в общее дело! Начните получать уроки по йоге и медитации системно и методично. Наберите в строке браузера: урокимедитации.рф #тамас #тама-гуна