Какой холестерин - плохой? 🤷‍♀️ ЛПНП - не плохой?! Как снизить холестерин

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ Большая путаница возникает вокруг холестерина: что такое холестерин? Плохой холестерин, хороший холестерин, ЛПВП, ЛПНП, как снизить холестерин? Нужно ли снижать холестерин? Какой холестерин снижать? Как снизить холестерин, не прибегая к употреблению статинов? _____ Витамины D3 K2 от Доктора Берга 💊 КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 Книга Доктора Берга 📗 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 Витамины и БАДы 💊 Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 _____ 0:00 - плохой холестерин; 0:27 - что такое ЛПНП; 01:05 - что такое ЛПВП; 1:33 - для чего необходим холестерин; 4:09 - 2 типа ЛПНП; 5:23 - как узнать тип ЛПНП; 6:21 - какие продукты нужно употреблять; 7:05 - важное о ЛПНП типа В; 8:22 - откуда берется высокий уровень ЛПНП типа В. Действительно ли плохой холестерин ЛПНП настолько плохой? Во-первых, ЛПНП - это не холестерин. Для транспортировки холестерина по организму, жир не смешивается с водой, поэтому организм “нанял“ перевозчиков для транспортировки холестерина. Есть ЛПНП (липопротеины низкой плотности) и ЛПВП (липопротеины высокой плотности). ЛПНП считается “плохим“, но это неправильно, потому что ЛПНП перемещает холестерин из печени в сосудистую систему и в клетки. Т.е. он поступает в организм. ЛПВП - его противоположность. ЛПВП идет из сосудистой системы обратно в печень для переработки или уничтожения. Эти 2 типа белков работают в паре, чтобы перемещать холестерин и жиры туда и обратно по организму. Для чего организм производит так много холестерина? 1. Холестерин необходим, как сырье для клеточных мембран. 2. Холестерин - антиоксидант. 3. Холестерин имеет противовоспалительные свойства. 4. Из холестерина производится витамин Д. 5. Холестерин помогает производить желчь, которая помогает расщеплять жиры и извлекать жирорастворимые витамины. 6. Холестерин нужен для производства гормона стресса - кортизола. 7. Все половые гормоны производятся из холестерина. 8. Если у человека в организме инфекция - он повысится, т.к. он деактивирует бактериальные токсины. 9. Он предотвращает ущерб от микробов. Есть 2 типа ЛПНП, но при обычном анализе на холестерин не делается различий ЛПНП по типам. Тип А не формирует закупорок и бляшек, а тип В может. Как выяснить, где какой тип ЛПВП? Нужно посмотреть на уровень триглицеридов и ЛПВП. Если триглицериды высокие, а ЛПВП низкий, то у вас преобладает ЛПНП типа В, и, наоборот. Какие продукты стоит употреблять, чтобы преобладал ЛПНП уровня А? Насыщенные жиры увеличивают тип А, углеводы и сахар - тип В. Если у вас есть тип В - это НЕ плохой холестерин. Он плох только, что присутствует там, где есть проблема. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - Опубликован: 23 мая 2017 года ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ: 1) 2) 3) 4) РЕКЛАМА на канале 📩 ask@ ИНСТАГРАМ ТЕЛЕГРАМ ФЕЙСБУК ЯНДЕКС ДЗЕН ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #холестерин #плохойХолестерин #какСнизитьХолестерин #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета