Денис Кукояка («Хлеб»): опыт преодоления ментальных проблем [ИМИ.Конференция 2022]

Это видео было записано 19 февраля 2022 года в рамках «ИМИ.Конференции 2022». Денис Кукояка делится личным опытом преодоления проблем с ментальным здоровьем и его важности для современных музыкантов. 00:00 Приветствие // О теме выступления 00:43 О группе “Хлеб“ 01:25 Как Денис в первый раз столкнулся с панической атакой 02:32 Как ощущается паническая атака? 03:19 Как жить дальше? // “Идите к врачу“ 05:27 Почему важен сон? 07:15 О правильном питании 09:16 “Как дела в качалке, пацаны?“ 10:02 О вредных привычках (алкоголь, курение, кофеин) 11:20 “Не слушайте грустные песни“ 12:11 Пара советов музыкантам 12:40 “Тур – это работа“ // Почему важен комфорт? 15:40 “Не сравнивайте себя с другими“ 16:55 “Даже после самой темной ночи всегда наступает рассвет“ 17:50 Ответы на вопросы Если вас заинтересовал этот эпизод, вы можете также прочитать наше издание «Ментальное здоровье музыкантов»: