Как я научил управлять НУНЧАКОЙ за 60 секунт

С чего начать: - хорошая разминка и не только рук, а разминка всего тела, включая легкий самомассаж, сначала руками, а затем нунчаку. Можно ими прибавить легкую «набивку» тела; - старайтесь, чтобы руки не были сильно уставшими, так как вы можете не удержать нунчаку, то и нанести себе травму; - растяжка кисти, без рывков и фанатизма;