Расслабляем и растягиваем ПОЯСНИЦУ и БЁДРА / Снимаем напряжение со сгибателей тазобедренного сустава

Комплекс, направленный на расслабление и вытяжение Поясницы и Бедер. С помощью предложенных упражнений вы снимите гипертонус с передней поверхности...