БАЗОВАЯ ПРЕДМЕТНАЯ ПОДГОТОВКА С ЛЕНТОЙ. ЧАСТЬ 3 | ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА, тренер Бездорожная А.С.
Тема: Базовая предметная подготовка с гимнастическим предметом Лента (часть 3)
Секция «Художественная гимнастика» (тренер Дуденко Д.Л.)
БАЗОВАЯ ПРЕДМЕТНАЯ ПОДГОТОВКА С ЛЕНТОЙ
Упражнения с предметами являются основой классификационной программы по художественной гимнастике. В настоящее время используются следующие предметы: обруч, булавы, скакалка, мяч, лента. В связи с различной формой и фактурой предметов различается и техника владения ими. В процессе овладения упражнениями с предметами гимнастки приобретают разнообразный двигательный опыт, совершенствуют умение управлять движениями рук и особенно кистей.
Упражнения с лентой способствуют развитию подвижности в суставах и силы мышц плечевого пояса и рук, тонкой и сложной мышечной координации, связанной с умением выполнять сильные, широкие движения туловищем и рукой, а также мелкие, быстрые движения только рукой. Упражнения с лентой характеризуются слитностью, динамичностью и пластичностью движений. Тренер по художественной гимнастике Алена Сергеев
1 view
152
33
2 months ago 00:03:46 1
💎Авторский курс Марии Ли «Кристалл личности»
3 months ago 00:18:16 1
Управленческий стиль ЛУКАШЕНКО/ Как государство СДЕРЖИВАЕТ ВОЙНУ/ Особенность белорусской ПРОПАГАНДЫ
3 months ago 00:10:43 1
Обработка фотографии в Adobe Photoshop. Базовая техника обработки.
2 months ago 00:51:01 1
АНТИЧНАЯ ФИЛОСОФИЯ | Лекция 1. Введение в изучение античной философии | РХГА
4 months ago 00:21:08 2
ТЕХНО-МАГИЧЕСКИЙ МОД В МАЙНКРАФТ Ч1 ► 100 дней 100 модов. Обзор мода Embers Rekindled #58
4 months ago 00:13:14 1
Конкретные ПРОДУКТЫ убивающие ПЕЧЕНЬ. Продукты со СКРЫТЫМ содержанием ОПАСНЫХ веществ.
4 months ago 00:30:23 1
Как перейти на новый уровень сознания. Токсичные мысли. Как зарядить предметы энергией
4 months ago 00:14:19 1
БАЗА: 17 СОВЕТОВ НОВИЧКАМ DESTINY 2
5 months ago 00:30:15 1
ФОП - часть 4. Можно ли менять количество часов в федеральном учебном плане?
5 months ago 01:35:03 1
Карты процесса опыта. Презентация метода на канале «Системный подход»
5 months ago 00:42:49 4
ЕГЭ века: 2024 | Интервью
5 months ago 00:14:16 1
КОМПАС-3D. 5 самых частых ошибок новичка
5 months ago 00:38:04 2
2. Это БАЗА: git и gitflow
5 months ago 01:29:01 77
ЛШУ2024. Графы. Барышев Игорь Николаевич
5 months ago 00:11:31 2
ОБТРАВКА Всё или ничего? Ретушь ювелирных изделий
6 months ago 00:11:04 1
База со скакалкой в художественной гимнастике.
6 months ago 00:15:41 1
АВРОРА, ПРЫГАЮЩАЯ ИМБА | Умения, комбо, руны и предметы | Лига Легенд от Зака | League of Legends
6 months ago 01:50:04 1
«СТРАТЕГИЯ УСПЕШНОГО СТАРТА И ЗАРАБОТКА В ПРЕДМЕТНОМ ДИЗАЙНЕ»
6 months ago 00:10:47 1
База с булавами в художественной гимнастике.
7 months ago 00:07:39 1
Санитарно-пищевая экспресс-лаборатория СПЭЛ-У. Методики работы.
7 months ago 00:02:14 1
Простейшие бантики по шаблону 🎀 для подарочного набора часть 1.💓Набор из 7 предметов.
7 months ago 00:14:57 1
ЧТО КАЧАТЬ? КАКОЕ СНАРЯЖЕНИЕ ВЫБРАТЬ? ПРЕДМЕТЫ КАЖДОГО ГЕРОЯ CLASH OF CLANS! Плавильня клеш оф кленс
7 months ago 00:12:47 3
Сняли рекламу COCA COLA за 5 МИНУТ в домашних условиях!
8 months ago 00:12:17 1
Бирск.Башкирия.Россия.ШКОЛА №7 г. БИРСКА в Башкирии- ИЗОЛЯТОР СТРОГОГО РЕЖИМА?