Предлагаю выполнить одно упражнение для коленных суставов, которое займёт у вас всего одну минуту в день. Улучшится кровоснабжение в суставе, уйдёт мышечный спазм, уменьшится чувство внутрисуставной скованности. Одно упражнение - одна минута в день! Занимайтесь ЛФК каждый день! И будьте здоровы!
📌ЛФК на Яндекс.Дзен
📌ЛФК в Телеграм
📌ЛФК во Вконтакте ()
📌ЛФК на RuTube
👇почта Натальи lfkeveryday@👇
1 view
1
0
2 years ago 00:18:24 11
Йога в критические дни. Снимаем боль.
9 years ago 00:15:51 2.1K
Комплекс КОШКА / Снимаем напряжение и боль в спине / Оздоровление позвоночника
13 years ago 00:06:27 39
Снимаем боль в пояснице
5 years ago 00:05:02 1
снимаем боль
6 years ago 00:09:03 223
Снимаем НАПРЯЖЕНИЕ и БОЛЬ в теле / САМОМАССАЖ
6 years ago 01:07:26 217
Самомассаж: снимаем боль своими руками!
6 years ago 00:08:19 130
Снимаем головную боль. Точечный массаж
1 year ago 00:03:05 1
Снимаем головную боль
3 years ago 00:21:42 39
Тренировка для здоровья позвоночника. Улучшаем гибкость, снимаем боль и напряжение
8 years ago 00:02:44 585
Блокада плеча снимает боль на 70%
3 years ago 00:04:24 66
Снимаем напряжение и БОЛЬ В СПИНЕ I Самомассаж спины
2 years ago 00:10:06 2
СНИМАЕМ ГОЛОВНУЮ БОЛЬ ПАЛКОЙ!
4 years ago 00:02:25 20
Снимаем боль в запястье легким движением руки | Доктор Демченко
2 years ago 00:06:00 31
Снимаем боль между лопатками, правим спину за 3 минуты
2 years ago 00:05:59 15
⚠️ Снимаем боль в отделах позвоночника за 1 минуту
3 years ago 00:38:17 5
Снимаем боль с шеи
3 years ago 00:08:45 26
Снимаем боль в Спине | Мягкая разгрузка Позвоночника
2 months ago 00:00:23 1
Снимаем боль!
3 years ago 00:02:59 1
Снимаем боль в ШЕЕ
5 years ago 00:17:20 43
Комплекс РЕЛАКС / Снимаем напряжение, усталость и боль в спине
5 years ago 00:02:36 6
Массаж стоп.Снимаем боль и отёк.
4 years ago 00:04:26 1
Снимаем боль с коленей.
3 years ago 00:30:32 103
МЯГКАЯ ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА / Раскрепощаем таз и поясницу / Снимаем боль в спине
3 years ago 00:36:29 142
Полное расслабление тела и ума. Шавасана. Снимаем стресс, напряжение и боль в теле