🎃 다이어트 간단 요리로 최고! 밤호박 에그슬럿

🎃 여기 모두 드립니다! 정확하고 자세한 레시피와 맛있는 밤호박을 구할 수 있는 곳까지. - 밤호박 에그슬럿 : - 제주 보우짱 미니 밤호박 : 🎃 요즘 들어 곳곳에 보이는 밤호박! 밤호박 중에서도 단맛이 강하고 밤 맛이 난다고 하여 밤호박이라 불려요. 호박 중에서도 각종 비타민과 무기질이 풍부하게 함유되어 있고 열량이 낮아 여름철 든든하면서 가볍게 먹기 좋은 식재료인데요. 오늘은 이 밤호박으로 달걀과 치즈를 더해 특별한 밤호박 요리를 만들었어요. 전자레인지를 활용한 초간단 밤호박 에그슬럿! 달달하고 맛있는 건강식 간식, 밤호박 에그슬럿 레시피 지금 바로 알려드릴게요. 그럼 자세한 레시피부터 영상에서 사용된 상품이 궁금하다면 모두 우리의식탁 앱에서 만나요! 🎃 It’s pretty easy to spot sweet pumpkin out there nowadays. Rich in vitamins and minerals and low in calories, it serves as a great ingredient in summer for a light, but filling, meal. Today, we add egg and cheese to the sweet pumpkin to make an even more fascinating dish. It is a super easy sweet pumpkin eggslot, made with a microwave. Now here we go with the sweet pumpkin eggslot recipe – a sweet, tasty, and healthy snack. For the detailed recipe and the items used in the video, please visit the W Table app! 🎃 [밤호박 에그슬럿] - 1인분 - 하- 20분 - 기본 재료 : 미니 밤호박 1개, 달걀 1개, 모짜렐라 치즈 1/2컵, 소금 약간, 후춧가루 약간, 파슬리 가루(생략 가능) 약간 1. 깨끗하게 씻은 밤호박은 키친타올로 물기를 제거해 주세요. 단호박을 전자레인지에 3분 정도 돌려주세요 (tip. 단단한 밤호박을 더 쉽게 자를 수 있답니다) 2. 밤호박 꼭지 부분을 2cm 정도 잘라주세요. 수저를 이용해서 단호박 씨를 제거해주세요. 3. 밤호박 안에 달걀을 깨서 넣어주세요. 소금, 후춧가루를 뿌린 후 모짜렐라 치즈를 올려주세요. (tip. 완숙으로 만들 때는 달걀을 넣고 전자레인지에 2분 정도 돌린 후 만들어주세요) 4. 180도로 예열된 오븐에서 7~8분 정도 익혀주세요. (tip. 오븐이나 에어프라이어의 성능에 따라 7분 전후로 체크해주세요.) 5. 소금, 후춧가루, 파슬리 가루를 뿌리고 먹기 좋은 크기로 잘라 맛있게 즐겨주세요. 🎃 [Sweet pumpkin Eggslot] – 1 Serving – Easy – 20min. - Basic ingredients : 1 mini kabocha squash, 1 egg, a half cup of mozzarella cheese, salt to taste, pepper to taste, a small amount of parsley powder (optional) 1. After washing the Sweet pumpkin thoroughly, wipe the water on it with a paper towel. Microwave it for 3 minutes. (tip. It will soften the Sweet pumpkin, making it easier to cut.) 2. Cut the stem off at about 2 cm. Use a spoon to scoop the seeds of the Sweet pumpkin. 3. Crack the egg into the Sweet pumpkin. After sprinkling salt and pepper, cover it with mozzarella cheese. (tip. If you’d like to have the egg hard-boiled, after cracking it, microwave for two minutes first, and then proceed.) 4. Cook in the oven, preheated at 180ºC, for 7~8 minutes. (You can adjust the cooking time since each oven or air fryer has a different power.) 5. Sprinkle some salt, pepper, and parsley powder, and cut it into a desirable size before you enjoy it. [ 요리를 스타일하다, 우리의식탁ㅣW TABLE ] APP : FACEBOOK : INSTAGRAM : @wtable_official @wtable_store EMAIL : @ - *이 영상의 다운로드 및 2차 편집을 금지합니다.* © 2022 by W TABLE. All rights are reserved. #밤호박에그슬럿 #밤호박요리 #우리의식탁