ПРОФИЛАКТИКА СТАРЕНИЯ. Как сохранить молодость?

➤ Всю мою косметику можно купить здесь: на wildberries на ozon Поговорим сегодня о профилактике старения. Все мы хотим оставаться молодыми и активными даже в преклонные годы. Хотим жить, а не доживать. Так как отодвинуть старость как можно дальше? Существуют точки старения, условные границы между старостью и молодостью, которые нельзя пропускать. Точек старения много и их нужно знать, если хотите сохранить молодость на долгие годы и не постареть раньше времени. Об этом в видео. Пишите свои вопросы в комментариях! Буду рада на них ответить. 00:00 Профилактика старения 01:15 Точка старения. Система координат 03:06 Профилактика внешних изменений 06:15 Стресс. Плохой и хороший 08:39 Ограничение круга общения 10:51 Снижение физической активности 12:29 Как отсрочить старост