Биохимия в спорте

‼ВНИМАНИЕ‼ ⠀ Давайте поговорим о самом главном... Об осознанности, о том, как важно выполнять любые физические нагрузки подключая к этому нейрон-мышечную связь(мозг-мышцы)☝🏽 ⠀ Большинство даже и не хочет задумываться об этих вещах... Но тогда зачем жаловаться, что не идут результаты, что каждая тренировка - это ад адовый👿 и что за годы работы Вы так и не сдвинулись с мертвой точки 🤷‍♀ ⠀ Я не хочу запудрить Вам мозги, я хочу помочь Вам научится получать искреннее удовольствие от занятий спортом (каким бы он ни был, главное что он будет повышать Ваш Дофамин и ему подобные нейромедиаторы )😊💪 ⠀ Я искренне надеюсь, что пост был Вам полезен и открыл какие-то новые горизонты...Теперь каждый из Вас стал более осознанным❤😘 ⠀ А вы знали это?) Использовали эти знания в своих тренировках?😊