ПРОВЕРЯЕМ ТРИ РЕЦЕПТА ОМЛЕТА [В ПАКЕТЕ, В БАНКЕ, В ДУХОВКЕ]

Можно ли приготовить вкусный и пышный омлет в пакете, в банке или в духовке? Сегодня проверим эти 3 способа приготовления омлета! Для каждого рецепта омлета возьмем: — Яйцо: 3 шт — Молоко: 150 мл — Соль Приготовим 3 омлета тремя разными способами: 1) Яйцо взбиваем с молоком и солью, помещаем в целлофановый пакет и варим 25-30 минут. 2) Ту же самую основу для омлета заливаем в стеклянную банку, неплотно закручиваем крышкой и также варим 25-30 минут 3) Заливаем омлет в силиконовую форму и ставим в духовку на 25-30 минут при температуре 180 градусов. В каждом таком омлете содержится примерно 22 гр белка, 18 гр жиров и 4 гр углеводов, что составляет 226 ккал. Весит омлет 320 гр и на 100 гр здесь приходится 7 гр белка, 5,5 жиров и 1 гр углеводов, что составляет 71 ккал.