Похудение с помощью тайцзи. Минус 5 кг за 10 дней. День 7

Эксперимент по похудению при помощи базовых упражнений тайцзицюань и низкокалорийной диеты. В течение 10 дней Ксения Котляр, инструктор тайцзицюань Ветер-Гром, проводит эксперимент на себе. Каждый день она будет показывать свой суточный рацион питания и упражнения, которые она выбрала для максимально быстрого сжигания калорий. Также каждый день она будет проводить контрольное взвешивание для контроля за прогрессом. 10 дней - 10 видеороликов. Наш форум: