Ночной перекус не так уж и вреден? — Россия 1

Есть на ночь не так уж и вредно, главное знать, какие выбрать продукты? Или от ночных перекусов всё же больше вреда, чем пользы? Как правильно спланировать свой рацион? Мнение экспертов — в нашем ролике!