Простая лимфодренажная практика | ЛФК упражнения

Дорогие друзья, добро пожаловать на наш канал ЛФК, где мы рады видеть вас каждый день! Сегодня у нас особенное видео, посвященное устранению отеков с использованием специальных упражнений и метода “прохлопывания“🌼 Цель этой практики - улучшить работу нашей лимфатической системы, способствуя улучшению общего самочувствия и здоровья. Каждое упражнение в этом видео мы рекомендуем выполнять в количестве от 12 до 15 повторений🧘‍♀️ Идеальное время для практики - утро. Перед началом упражнений, не забудьте выпить стакан теплой воды, чтобы пробудить свой организм и подготовить его к активному дню☕ Помните, что это видео предоставлено исключительно в информационных целях, и в случае каких-либо заболеваний или противопоказаний, важно проконсультироваться с врачом перед началом практики. Ваше здоровье на вес золота, и занимаясь ЛФК каждый день, вы делаете шаг к более здоровой и счастливой жизни! 🌟💪 Не забывайте подписы