Сбалансированный переход на вегетарианство | Himalaya 6-й Международный фестиваль йоги — 2020

ЗДОРОВОЕ ВЕГЕТАРИАНСТВО (переход на вегетарианское питание). Виктория Смирнова, специалист по нутрициологии и детоксу ⠀ 🍀Все больше людей по всему миру выбирают вегетарианство — для поддержания здоровья, улучшения экологии и духовного развития. ⠀ Такой тип питания имеет много преимуществ, но несбалансированное вегетарианство может негативно влиять на здоровье. ⠀ 🌸На лекции сертифицированный специалист по нутрициологии расскажет о следующих темах: ⠀ — преимущества вегетарианского образа жизни; — опасности несбаланасированного вегетарианства; — нормы и источники растительного белка; — какими редкими микроэлементами и витаминами необходимо дополнять свой рацион; — польза медицинских анализов; — как повысить усвояемость редких аминокислот и элементов. ⠀ 📍ЛЕКТОР Виктория Смирнова, сертифицированный нутрициолог, специалист по детоксикационному питанию.