О ЧЕМ НЕ ГОВОРЯТ – Белок И здоровая ДИЕТА? Далеко, не только в мясе есть белки!
Четыре основных питательных группы:
1. Зерновые
2. Овощи
3. Корнеплоды
4. Фрукты
Оптимальная диета
Смотрите полную лекцию под названием: НОВОЕ НАЧАЛО – 6. Влияние питания на развитие рака! Предотвращение рака в нашем санатории Часть 2
Под зерновые подразумевается:
1. Рис
2. Цельно-зерновой хлеб
3. Макаронные изделия из муки грубого помола
4. Цельные хлопья
Также в здоровую диету входят, корнеплоды:
1. Бобовый горох
2. Стручковые
3. И все овощи
Мы можем получить необходимое количество качественного белка также из растительных продуктов, например, в брокколи 2.9% белка. Также бобовые содержат много белка. Нам нужно уметь тщательно комбинировать пищу с белками, которые мы получаем, например, из риса, или других видов растительной пищи.
Далеко не только в мясе есть белки, тут мы посмотрим на таблицу в процентных соотношениях количества белка в курице и растительного мира.
Но я хочу вас предупредить, если мы упо
1 view
245
77
17 hours ago 00:00:09 1
Сильвио Данте знает о чём говорит.
17 hours ago 00:20:40 1
[Авто Плюс — Новости] Новый КамАЗ и внедорожник на УАЗе, дизель для фургонов Sollers и новинки Chery 📺 Новости недели №296
17 hours ago 00:13:15 1
Ложность хадиса об обращении к обитателям могил | Ринат Абу Мухаммад
17 hours ago 00:13:15 1
Ложность хадиса об обращении к обитателям могил | Ринат Абу Мухаммад
17 hours ago 00:07:45 1
Опасность сихра ! Шейх Салим ат Тауиль
17 hours ago 00:01:37 1
🔔 ПРЕПАРАТЫ ОТ ГЛИСТОВ ДЕТЯМ 💯 НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ГЛИСТОВ ⛔
17 hours ago 00:02:04 1
УПРАЖНЕНИЯ ДОМА ⚡ ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН 💡
17 hours ago 00:01:11 1
🌈 ПРОГНОЗЫ НА КИБЕРСПОРТ ЧТО ЭТО ТАКОЕ 👍 СКОЛЬКО ЗАРАБАТЫВАЮТ В БУКМЕКЕРСКИХ КОНТОРАХ
17 hours ago 00:04:48 2
Владимир Кузьмин и группа Динамик - Слёзы льёт лёд (концерт “О чём-то лучшем“, Москва 2003) UHD 4K
17 hours ago 00:02:47 1
️Пела песню мама мне.
17 hours ago 00:01:07 1
[Настоящее Время] Сапожник без сапог
17 hours ago 00:01:07 1
Делу время, потехе час, а крутым мероприятиям — целую неделю
17 hours ago 00:02:05 1
🥂 Как закодироваться в домашних условиях 💣 Как не пить спиртное ⚠
17 hours ago 00:11:26 1
Как установить вертикальные жалюзи
17 hours ago 00:01:20 1
🔥 КАНАЛ ОБУЧЕНИЕ ЗАРАБОТОК В ИНСТАГРАМ ОПИСАНИЕ ⚠ НОВЫЕ СФЕРЫ В БИЗНЕСЕ
18 hours ago 00:00:50 247
Видео от О чём молчат женщины
18 hours ago 01:00:19 6
HAVE HAD HAS ФРАЗОВЫЕ ГЛАГОЛЫ. Являются формами одного и того же глагола, который обозначает: Иметь
18 hours ago 00:00:42 2K
Подоляк сказал, что нет никакого “Орешника“ и оспользование такого оружия обнуляет возможность договориться.
18 hours ago 01:00:19 2
№19 HAVE HAD HAS - Фразовые глаголы в английском языке — это комбинации глаголов с предлогами или наречиями
18 hours ago 00:04:01 1
[Национальное телевидение Чувашии] В Чебоксарах прошел рейд по проверке газового оборудования в квартирах
18 hours ago 00:48:38 33
Я ослепну? 🥲
18 hours ago 00:02:00 34
В ЧЁМ ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ СТРОИТЕЛЕЙ ТОННЕЛЕЙ? ТРИЗ, 40 приёмов, Алексей Благих, БИЗНЕС-ТРИЗ
18 hours ago 00:01:58 1
Как быстро и просто заработать деньги ❕ Интернет заработать деньги ⚫
18 hours ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!