Как бросать бэкхенд (backhand, бросок внешней частью кисти)

Наверняка вы знакомы с этим броском, если летающий диск хоть раз попадал вам в руки. Движение при бэкхэнде напоминает одноименный удар ракеткой в теннисе. Он назван бэкхэндом, поскольку при броске вперед направлена внешняя часть кисти.