Здоровое питание. Иван Паламарчук Диетолог - консультант по правильному питанию🔥

🔥 - У нас в гостях Иван Паламарчук. Консультант по правильному питанию с опытом более 10 лет на практике и в теории изучил влияние питания и тренировок не только на физическое и психологическое состояние человека, но и на все аспекты его жизни 💪 - В своей работе с людьми Иван использует интегральный подход и проводит консультации как диетолог, тренер по физической подготовке и массажист, психолог с применением психоделических практик. Сегодня в нашем 00:00 - Вступление 02:04 - Как изменилась еда за 100 лет 03:17 - Как влияет еда на здоровье человека 17:05 - Как влияет сахар на организм ч...еловека 19:26 - Почему фруктоза вредна 21:28 - Правда о сахаре 28:07 - Как легко отучить ребенка от сладкого 34:39 - Что такое здоровое питание 38:45 - Какие продукты должны быть в рационе каждый день 50:26 - Как заниматься спортом и правильно питаться 📚 Курс Ивана: 🚀

Show more