Развивай навыки при помощи простого теннисного мяча.

В данном видео, от простого к сложному, показаны лучшие упражнения с теннисным мячом для улучшения координации, ловкости, контроля над своим телом. Берите с собой мяч и тренируйтесь в любом удобном месте. Эти упражнения незаменимы для практикующих боевые искусства. ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: СБЕРБАНК 2202 2036 1495 3794 (Вадим Валериевич) ПОЛНЫЙ КУРС СТОЕК И ПЕРЕМЕЩЕНИЙ: БАЗОВЫЙ КУРС ЦИ ГУН: КУРС НУНЧАКУ (ЭР ЦЗЕ ГУНЬ): Телеграмм чат: -RkZY7MzGrU0OWYy Мой телеграмм канал: Провожу онлайн обучение Кунг-фу и Ци Гун. Мои страницы для связи: ИНСТАГРАММ: Группы вконтакте: #ShaolinKungFu #ChineseKungFu #ChineseMartialArts