Что отвечает за питание костей и суставов? Как поддерживать опорно-двигательный аппарат?

✨ Верните осанку и избавьтесь от усталости в спине за 2 часа: Что отвечает за питание костей и суставов? Как поддерживать опорно-двигательный аппарат? Какое участие принимают мышцы? Ответим на все эти вопросы сегодня в ролике! 🔸 С вами я, Анжелика Теселкина, профессиональная балерина с 20-летним педагогическим стажем. Один из первых в России сертифицированных тренеров по пилатесу, автор собственной супер-результативной методики на основе балета и пилатеса, которая позволяет исправить осанку, убрать зажимы в спине, устранить боли и спазмы в позвоночнике, остановить возрастные изменения, сделать вас моложе и замедлить наступление старости! 0:00 За счет чего питаются кости и суставы? 2:20 Как устроен наш позвоночник? 4:40 Роль мышц в питании костей и суставов 7:20 Какие мышцы нужно прокачивать? 🔸 Подпишитесь на канал: 🔸Отзывы о нас: 🔸Подпишитесь на нас в