Что приготовить на ужин? 3 супер бюджетных рецепта! Полезно и Вкусно!

✅ Записаться на ближайший КЕТО интенсив, а так же приобрести готовые рационы кето и LCHF или прийти ко мне на индивидуальное ведение, можно на моем сайте ✅МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ 2IbpghwtcBs4NjJi ✅ Я В ЯНДЕКС ДЗЕН ✅ ГРУППА В ВК Худеть Вкусно ✅ Я НА РУТЮБ ✅ ГРУППА В ОК ✅ ТикТок @hubetvkysno ☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@ Сегодня поделюсь тремя простыми, вкусными и полезными рецептами ужинов. Обязательно досмотрите это видео до конца, ведь все рецепты которые вы увидите, еще и очень бюджетные и доступны каждому. А понравятся такие блюда не только худеющим. Есть будет вся семья с удовольствием! ✅ МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ О ЖИЗНИ ✅ Инстаграм - ✅ Группа ВК . Худеть Вкусно ☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@ РЕЦЕПТЫ : Желудочки в горшочках Куриные желудки 440 гр Сметана 20% - 170 гр Лук – 130 гр Перец, соль – по вкусу Выход 483 гр НА 100 гр ККАЛ БЖУ Бедра куриные с овощами Бедра 433 гр Мексиканская смесь 100 гр Капуста 240 гр Кабачок 270 гр Масло 1 чл Выход 697 гр На 100 гр 167,47 кКал БЖУ Запеканка капустная с фаршем Фарш свино-говяжий – 400 гр Капуста 400 гр Морковь 80 гр Лук 150 гр Сметана 5 ст.л Соль, перец по вкусу Выход 1111 гр На 100 гр кКал БЖУ 3,91 #худетьвкусно