ДЕЛАЙ ЭТИ упражнения, если БОЛЯТ ПЛЕЧИ! / Причины и профилактика болей в плечевом суставе

🔥 Записаться на бесплатную консультацию в Glinkin Rehab Center можно по ссылке - Здравствуйте! Вы на канале Glinkin Rehab Center о восстановлении и реабилитации и с вами Андрей Корсун! Плечевой сустав — один из самых подвижных и сложных в нашем организме. Он позволяет нам совершать широкий спектр движений, но именно эта подвижность и многозадачность делают его уязвимым для различных заболеваний и травм. Сегодня я расскажу, почему вы можете испытывать боль в плече, и как с этим бороться. В этом видео вас ждут безопасные упражнения от боли в плече, которые могут помочь на начальных этапах реабилитации. Эти простые, но эффективные действия направлены на укрепление мышц и связок, что поможет снизить болевой синдром. Почему болят плечи? Чем опасна боль в плечевом суставе? Смотрите до конца, чтобы узнать, что делать, если болит плечевой сустав! 00:00 - Введение 00:35 - Причины болей в плечевом суставе и профилактика 03:43 - Упражнения для больных плеч 07:17 - Заключение Как вы улучшаете здоровье своих плеч? Делитесь в комментариях! Подписывайтесь на канал, здесь вы найдете полезные упражнения и тренировки, а также сможете восстановиться после травм быстро и безопасно! #антонглинкин #глинкинрехаб #здоровье #спорт #упражнения #тренировки #лфк #травма #плечи #плечо #боль #плечевойсустав #болитплечо #болятплечи #больвплече #больвплечах 🎦 Продвижение Ютуб каналов “YouTube студия Велижанина“