МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ!!! БЮДЖЕТНЫЙ СТОЛ НА СЕМЬЮ ИЗ ТРЕХ ЧЕЛОВЕК!
ПОНЕДЕЛЬНИК.
1. Завтрак:
ВКУСНАЯ ПИЦЦА на сковороде за 5 МИНУТ!
- кофе
- чай
- чай.
2.Обед:
БОРЩ С СЕРЕТОМ!
- сало, ветчина, бекон, хлеб.
3.Полдник:
Заливной пирог с луком и яйцом на кефире и сметане
- кофе со сливками
- чай
- кофе.
4.Ужин:
- Гречневая лапша с сыром и беконом и редис.
ВТОРНИК.
1.Завтрак:
ЛЕПЕШКИ из ТВОРОГА с зеленым луком
компот.
2. Обед:
Борщ
рис с огурцом и редисом
чай
бутерброды.
3.Полдник:
- фрукты.
4.Ужин:
Салат с Тунцом
Рис
Чай
Хлеб.
СРЕДА.
1. Завтрак:
Оладьи с яблоками на кефире.
Чай.
2. Обед:
Окрошка на квасе
Картофельное пюре, хлеб, сало, хлеб.
3. Ужин:
Рис
Камбала жареная
Чай дольки мармеладные.
ЧЕТВЕРГ.
1.Завтрак:
- каша пшенная
- чай, кофе
- конфеты.
2.Обед:
Суп куриный с СЕКРЕТОМ
Хлеб.
3.Ужин:
Картофельное пюре
Куриные котлеты, ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ
Салат с редисом
Хлеб.
ПЯТНИЦА.
1.Завтрак:
БЫСТРЫЕ пицца-бутерброды
Чай, кофе.
2.Обед:
РЫБНЫЙ СУП!
Хлеб.
3. Ужин:
ВКУСНАЯ РЫБА С ЦВЕТНОЙ КАПУСТОЙ В ПЕРГАМЕНТЕ!
Хлеб.
СУББОТА.
1. Завтрак:
Каша пшенная
Кофе и чай.
2. Обед:
СУП РЫБНЫЙ
Хлеб
Ветчина, буженина.
3. Полдник:
Компот
Сладости.
4. Ужин:
Лапша
Сосиски
Салат.
ВОСКРЕСЕНЬЕ.
1. Завтрак:
ЛЕНИВЫЙ ЗАВТРАК ИЗ ТВОРОГА НА СКОВОРОДЕ
Немолоко, чай.
2. Обед:
Картошка с грибами
ОЧЕНЬ вкусная ЗАКУСКА ИЗ ПОМИДОРОВ! ПРОСТО МОМЕНТАЛЬНОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ И ПОЕДАНИЯ!
Колбаса, хлеб.
3. Полдник:
Фрукты, йогурт.
4. Ужин:
Роллы.
#МенюНаНеделю #меню #питание #еда #рецепты #кулинария