Тренировка: Интуитивные Интервалы ( Intuitive Training Challenge )

Мои Дорогие, Для Русской версии перемотайте видео вперед до 9 минут. Оставляйте все вопросы в комментариях, Я всегда рада ответить на любой вопроc. Дополнительное объяснение в блоге. Challenge Для Осанки ( Good Posture Challenge ) - Chall