“VRT balance“ Поворот головы против объекта вправо/влево VOR x2 взгляд отслеживает объект, стойка на одной ноге; 01

Неврология // #Неврология Начните с того, что встаньте на одну ногу. Вытяните руку перед собой большим пальцем в потолок. Сосредоточьтесь на большом пальце. Двигайте большим пальцем влево, поворачивая голову вправо. Затем плавно поверните голову влево, одновременно двигая большим пальцем вправо. Ваш взгляд по-прежнему должен быть сосредоточен на большом пальце. Постепенно увеличивайте время, которое вы можете терпеть, а затем увеличивайте скорость. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Продвинутый #Независимый #Без_оборудования #Ротация #Пожилой #Стойка_на_одной_ноге #Вестибулярный #Вестибулярная_реабилитация