Уверенность в себе. 100% результат уже после первой практики! Упражнения для самостоятельной терапии

Уверенность в себе не чувствует 9 из 10 людей. Сложнотсь в том, что ее корни тянуться из самого детства, а причина этому когда в себе отвергает не принимает свою неидеальную часть. Для личной связи со мной, предложений и личной терапии Канал “Индивидуум“ метаморфозы вместе. Здесь я провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы онлайн групповой терапии на темы, которые я раскрываю в своих роликах. Расписание открытых мероприятий: Регистрация на открытое участие в живых онлайн Практикумах групповой терапии: 1. Бесплатно. Денежные метаморфозы: 2. Бесплатно. Проблемные отношения. Проработка всех проблем: 3. Месячная программа с психотерапевтом в группе: Низкая Самооценка, неуверенность в себе - это внутренний конфликт, в котором мы не принимаем, вытесняем, убегаем, не признаем какую то часть себя. Зачастую неуверенность в себе формируется в детстве с 2 до 12 лет. Здесь ребенок учится себя принимать через взаимоотношения мамы с отцом, а также их к нему. Основная причина - детские травмы(у каждого свои), на основании которых, ребенок принимал не свойственные ему решение или делал выводы. При этом часто отказывался, вытеснял какие-то части себя, что и привело к формированию внутренней неидеальной части. Это вписывается в его сценарии жизни, который мы проживаем неосознанно, а вместе с ним и нашу неуверенность в себе. В данном видео мы будем использовать технику, которая позволит нам принять свою неидеальную часть, что в результате приведет к внутренней целостности. Содержание: 00:00 С чем будем работать 00:58 Главная причина неуверенности в себе 02:14 Неуверенность в себе по причине детских травм 03:50 2 части нас с которых состоит неуверенность в себе 06:00 Алгоритм работы с Неуверенностью в себе 10:04 Как будем выполнять упражнение, рекомендации 12:11 Медитация перед упражнением 14:15 Практика. Выполнение упражнения 39:44 Рекомендации после упражнения, что делать дальше #уверенностьвсебе #уверенность #прокрастинация #выгорание #апатия #депрессия #самосаботаж #сопротивление #страхи #неуверенность #долженствование #чувствовины