Лес, бревно, упражнения

Тренировка в лесу с заменой штанги на бревно Упражнения в видео 0:14 Подъем на бицепс 0:25 Фронтальный присед 0:32 Фронтальный присед с жимом над головой 0:41 Приседания с жимом одной рукой 0:48 Жим с руки на руку 0:57 Скручивание на пресс 1:04 Жим стоя 1:13 Выпады назад 1:20 Выпады в шаге 1:52 Бег в стиле Рокки Группы в социальных сетях ВКонтакте Facebook Одноклассники Instagram http