Активность и упражнения. 21 02 19 Светлана Стрельникова отвечает на ваши вопросы

Светлана Стрельникова - врач, food-терапевт, эксперт по диетологии Российского общества антивозрастной медицины, автор методики “Сытая стройность“, руководитель Программы “Фактор легкости“ - отвечает в прямом эфире на самые важные для вас вопросы о здоровье, молодости и качественной жизни. Прямой эфир - “Активность и упражнения“ Это второй из 5 тематических бесплатных эфиров из ускоренного курса “Питание и здоровье женщины“. Тема этой недели “Активность и упражнения“: 1. Настоящий (и неожиданный) повод больше двигаться. 2. Как интенсивные тренировки и нагрузки могут разрушить Ваше тело. Вы узнаете, как понять, что нагрузки опасно высоки для Вас. 3. Почему ограничение питания и усиление нагрузки имеют обратный эффект. 4. Как оставаться в хорошей форме, когда Вы заняты. Если у вас есть вопросы, оставьте их в комментариях. Светлана обязательно на них ответит.