❇ Цельнозерновые хлебцы — отличная альтернатива хлебу. Они сохраняют всю полезность злаков, а потому улучшают пищеварение и метаболизм. На их основе можно мгновенно приготовить и холодные закуски, и бутерброды, и брускетты, и даже десерты. Причём в качестве топингов можно использовать всё, что есть в холодильнике. Мы предлагаем лишь несколько вариантов, но вы вправе дать волю своей фантазии!
🔸 Порций: 4
⏱ Подготовка: 5 мин, приготовление: 30 мин
✏ Необходимые ингредиенты:
12 ржаных хлебцев с кунжутом и чиа Magic Grain (1 упаковка)
➡ Для топинга 1:
4 ч. л. творожного сыра
тёртая цедра 1/4 лимона
8 тонких ломтика любой слабосоленой красной рыбы
4 каперса
2 пёрышка зеленого лука
▫4 хлебца/159 ккал
➡ Для топинга 2:
40 г сливочного масла
40 г паштета из куриной печёнки
4 ч. л. брусничного джема
1 веточка зелёного базилика
▫4 хлебца/352 ккал
➡ Для топинга 3:
1 view
3314
883
2 months ago 00:03:47 1
Al Bano - Felicita (Lyric Video)
3 months ago 00:15:10 1
ЕШЬ и ХУДЕЙ! 😍◾ ПП РЕЦЕПТЫ для ПОХУДЕНИЯ 🥙🍳◾ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ 🙂◾ ВКУСНЫЕ и ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ 😍😊
3 months ago 00:09:15 1
БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 14 - МЕНЮ 1400 ккал - НАСТРОЙ и МОТИВАЦИЯ на ПОХУДЕНИЕ
3 months ago 00:10:03 1
БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 9 - МЕНЮ 1400 ккал - НАСТРОЙ и МОТИВАЦИЯ на ПОХУДЕНИЕ
3 months ago 00:10:08 1
БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 3 - МЕНЮ 1400 ккал - НАСТРОЙ и МОТИВАЦИЯ на ПОХУДЕНИЕ
3 months ago 00:08:38 1
Ешь сладкое и худей! Десерты для Похудения! Вкусные и полезные десерты без сахара
3 months ago 00:06:09 1
Супер-еда для ПЕЧЕНИ. 5 продуктов для восстановления
3 months ago 00:12:27 1
❤️ДИАБЕТ. КАКОЙ ЗАВТРАК СНИЗИТ САХАР ❓ Диета при диабете. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
3 months ago 00:08:50 1
греческий деревенский хлеб без замеса и долгой расстойки
3 months ago 00:10:12 1
7 продуктов, которые вы НИКОГДА не должны есть! 😲
3 months ago 00:24:16 1
БЮДЖЕТНОЕ Меню на Неделю! Без МОЛОЧКИ и ГЛЮТЕНА 🌿 Рацион Питания на 1300 калорий! ПП Меню на неделю
3 months ago 00:06:40 4
ЛЮБИМЫЙ ПЕРЕКУС 🥰 Без муки, яиц и молока! ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ ХЛЕБЦЫ Рецепт | Кулинарим с Таней
3 months ago 00:06:13 1
Лучше аспирина: какие продукты РАЗЖИЖАЮТ КРОВЬ?
3 months ago 00:19:52 1
Вся правда об ИНФАРКТЕ. ТЕМЫ НЕДЕЛИ | Доктор 24
3 months ago 00:24:43 1
ЗАГОТОВКА ЕДЫ для ПОХУДЕНИЯ на всю неделю | Как похудеть питаясь вкусно и не готовить каждый день?
3 months ago 00:19:59 14
Проблемы с ПЕЧЕНЬЮ. ТЕМЫ НЕДЕЛИ | Доктор 24
3 months ago 00:05:51 1
Является ли КОНОПЛЯНЫЙ ЧАЙ СУПЕРФУДОМ? | Доктор 24
3 months ago 00:09:53 1
❤️ КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО ПРИ ГИПОТИРЕОЗЕ❓ ПИТАНИЕ, ГОРМОНЫ. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова
3 months ago 00:19:58 3
Как замедлить СТАРЕНИЕ КОЖИ? ТЕМЫ НЕДЕЛИ | Доктор 24
3 months ago 00:14:28 1
В прошлом году всю тыкву ИЗВЕЛА на это! 15 причин полюбить ТЫКВУ! Икра из тыквы, пюре и ХИТРОСТИ
3 months ago 00:05:53 1
Не Паштет, а сама нежность! Диетический паштет из куриной печени!
3 months ago 00:05:56 1
Полезные СЛАДОСТИ: для сердца, сосудов, кишечника и не только!
3 months ago 00:02:49 1
Вкусный сливочный соус из семечек. 100% raw, vegan