🍋 3 упражнения для ЖИВОТА и БОКОВ. ЖИВОТ МЕНЬШЕ и ТАЛИЯ ТОНЬШЕ

Топ 3 простых, но очень эффективных упражнений, для людей с избыточным весом. В данном комплексе максимально задействуется все тело, что увеличивает сжигание калорий и укрепление мышц! Думаете уже поздно строить тело мечты? В этом курсе, я покажу и расскажу, как без мучений и сложных упражнений подтянуть тело, стать более выносливой за 20-30 минут, не выходя из дома, и не используя сложный инвентарь. Переходите по ссылке Для тех кто любит почитать. Больше информации по питанию и тренировкам, на моем Дзен канале Если возникли вопросы, обязательно пишите! Любви вам! И отличной фигуры! #нехамафельдман #лимондлязож