Тренировка рук в супер-сетах | Влад Медведев LOGOVO ZVERA
Эпизоды:
00:00 Сегодня в выпуске
00:56 Предтренник
02:05 Начало
02:28 Обычная тренировка Влада
02:47 Это не обучающее видео
03:05 Объем тренировки
03:47 1 Сет
06:00 Почему такой большой объем?
07:46 Сгибание кисти
09:43 2 Сет
16:07 Не надо искать ответы в добавках
16:53 3 Сет
19:28 На что ориентироваться, чтобы не терять памп
20:36 3 Сет
22:06 4 Сет
26:44 Не обосраться бы
27:08 5 Сет
28:31 Наработка движения
29:55 5 Сет
34:01 Новое движение
35:07 6 Сет
39:06 Практические советы
41:43 Про тренировочный стресс
42:52 Нет ограничивающих факторов по времени кроме смерти
43:39 Какие два качества нужно воспитывать в себе
44:33 Эта тренировка в комплексе
45:39 Провалы по форме
46:18 Не нужно становиться заложником стереотипов
46:58 Третий подход, чтобы болтать
47:36 Неприхотливость в оборудование
48:06 Медиальные головки
48:30 Итог
LOGOVO ZVERA:
Влад Медведев:
Соц. сети:
Владимир:
Саркис:
Заметки Культуриста:
17 views
1210
269
9 years ago 00:04:55 1.1K
Тренировка рук !!!
9 years ago 00:18:03 291
тренировка рук
5 years ago 00:05:23 7
Зарядка (тренировка для рук).
4 years ago 00:04:56 21
Тренировка рук
10 years ago 00:07:28 118
тренировка рук-трицепс
12 years ago 00:03:23 674
Денис Семенихин - Тренировка рук
5 years ago 00:10:02 12
Тренировка рук. OCR тренировка.
7 years ago 00:04:01 780
Тренировка рук для девушек
12 years ago 00:18:01 252
Тренировка рук Пааты Петриашвили
9 years ago 00:10:41 189
Тренировка Рук.
2 years ago 00:12:26 1.6K
Тренировка при лимфостазе рук
10 years ago 00:15:23 842
Тренировка мышц рук. Ольга Корчака.
5 years ago 00:00:50 43
Тренировка рук, 2017 год
10 years ago 00:06:12 1.6K
НЕВЕРОЯТНАЯ Наталья Трухина - тренировка рук!
12 years ago 00:05:16 67
Круговая тренировка рук. Суперсеты.
12 years ago 00:28:03 722
Семинар Андрея Скоромного тренировка рук
12 years ago 00:06:08 301
Тренировка мышц рук: бицепс-трицепс
8 years ago 00:06:53 68
Убийственная Тренировка рук.
7 years ago 00:13:24 35
Взрывная тренировка рук
11 years ago 00:09:19 241
Тренировка рук от Сергея Югая!
4 years ago 00:08:56 119
Табата тренировка на верх тела. Тренировка рук за 4/8 минут🔥