Тренировка рук в супер-сетах | Влад Медведев LOGOVO ZVERA
Эпизоды:
00:00 Сегодня в выпуске
00:56 Предтренник
02:05 Начало
02:28 Обычная тренировка Влада
02:47 Это не обучающее видео
03:05 Объем тренировки
03:47 1 Сет
06:00 Почему такой большой объем?
07:46 Сгибание кисти
09:43 2 Сет
16:07 Не надо искать ответы в добавках
16:53 3 Сет
19:28 На что ориентироваться, чтобы не терять памп
20:36 3 Сет
22:06 4 Сет
26:44 Не обосраться бы
27:08 5 Сет
28:31 Наработка движения
29:55 5 Сет
34:01 Новое движение
35:07 6 Сет
39:06 Практические советы
41:43 Про тренировочный стресс
42:52 Нет ограничивающих факторов по времени кроме смерти
43:39 Какие два качества нужно воспитывать в себе
44:33 Эта тренировка в комплексе
45:39 Провалы по форме
46:18 Не нужно становиться заложником стереотипов
46:58 Третий подход, чтобы болтать
47:36 Неприхотливость в оборудование
48:06 Медиальные головки
48:30 Итог
LOGOVO ZVERA:
Влад Медведев:
Соц. сети:
Владимир:
Саркис:
Заметки Культуриста:
17 views
1209
269
2 months ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
2 months ago 00:15:48 8
Тренировка ОФП дома
2 months ago 00:15:13 15
КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ЕЖЕДНЕВНО!
2 months ago 00:20:32 12
НИЗ ЖИВОТА ИСЧЕЗНЕТ За НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ *Ленивый Справится!* - Домашняя Тренировка Для Похудения
2 months ago 00:07:27 1
ВОПРОСЫ РУКИ БАЗУКИ
2 months ago 00:08:57 1
Несчастная зажатая шея давит на сосуды мозга, ухудшает зрение и слух. Упражнения
2 months ago 00:02:34 1
Нажим при письме. Упражнения для снятия напряжения руки.
2 months ago 00:03:42 1
Одно простое упражнение от боли в шее, шума в ушах и головокружения#онемениевруках#шумвушах
2 months ago 00:00:57 1
Избавляемся от проблемы. Упражнение при онемении рук. #еленапятибрат #здоровье
2 months ago 00:43:20 6
40-мин AMRAP-тренировка для рук и пресса. 40 Minute Arms and Abs AMRAP Workout | UPBEAT - Day 18
2 months ago 00:15:10 5
15-мин тренировка для тонуса рук и спины без оборудования и повторений. Toned Arms & Back Workout - 15 Min No Equipment No Repeats
2 months ago 00:59:33 2
Белал БУДЕТ ТРЕНИРОВАТЬСЯ у Хабиба - Шавкат Рахмонов СТАНЕТ ПЕРВЫМ ЧЕМПИОНОМ UFC из Казахстана?