Качалка | Тренажерный зал

БУРГЕРНАЯ ДИЕТА РИГАНА ГРАЙМСА!! В комментах часто пишут - а что такого в бургере, если самому приготовить из натуральных ингредиентов?? В принципе - сама идея. Бургер неудобчный и уеб@щный, он разваливается, из него вытекает соус и вываливаются по сторонам куски. Гораздо удобнее съесть все то же самое по отдельности. Тем не менее, для фанатов этого фастфуда, существуют рецепты, которые действительно позволят свести вред к минимуму. Один из таких приводит Риган Граймс. Атлет обжаривает рекламный в кокосовом масле куриный полуфабрикат, но мы возьмем натуральное филе, изрубим его в мелкое крошево и обжарим. Рядом с курятиной подогреет булки. Сформируем бургер из следующих составных частей: - Грибы - Лук - Салат латук - Помидор - Копченая паприка релиш (соус из огурцов) и горчица В таком варианте бургера у нас сведены к минимуму жиры, то есть шанс разжирнеть значительно уменьшается, особенно, если регулярно мощно тренить. Пробуйте, но не увлекайтесь! Качалка | Тренажерный зал