💊 Медь. Энергия. Настроение. Волосы. Анемия. Сахар крови. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова

❤️ ТРЕВОГА, СЛАБОСТЬ, ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС, РАННЯЯ СЕДИНА❓ - Часто данные симптомы встречаются при ДЕФИЦИТЕ МЕДИ. ⠀⠀⠀⠀⠀ 👩⚕️Сегодня мы поговорим про МЕДЬ- один из главных минералов в организме человека. ⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 Для чего важна МЕДЬ: ⠀⠀⠀⠀⠀ 🔺Для ЭНЕРГООБМЕНа ⠀⠀⠀⠀⠀ 🔺Для КРОВЕТВОРЕНИЯ(участвует в образовании эритроцитов и использовании железа в синтезе гемоглобина) ⠀⠀⠀⠀⠀ 🔺Для работы ИММУННОЙ СИСТЕМЫ ⠀⠀⠀⠀⠀ 🔺Для выработки КОСТНОЙ ТКАНИ ⠀⠀⠀⠀⠀ 🔺Для выработки миелиновых оболочек НЕРВОВ (состояние нервной системы) ⠀⠀⠀⠀⠀ 🔺Для образования КОЛЛАГЕНА и ЭЛАСТИНА (состояние КОЖИ, ВОЛОС, а ещё и состояние и плотность СОСУДОВ) ⠀⠀⠀⠀⠀ 🔺Для нормального обмена нейромедиаторов (дофамин, норадренолин, серотонин), т.е для оптимального состояния ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ФОНА и работы 🧠 нервной системы. ⠀⠀⠀⠀⠀ 🧠 Обмен нейромедиаторов идёт с участием фермента МАО- моноаминооксидазы, он разрушает нейромедиаторы. Если МАО не разрушает нормально нейромедиаторы, то они накапливаются (норадреналин, серотонин, дофамин), и человек постоянно чувствует ТРЕВОГУ и находится в НЕСПОКОЙНОМ СОСТОЯНИИ, НАРУШАЕТСЯ СОН, могут возникнуть панические атаки. Нейромедиатор МАО работает с участием меди. Дефицит меди приводит к нарушениям в работе МАО. ⠀⠀⠀⠀⠀ 👵 Помимо этого, через работу фермента тирозиназа медь влияет на синтез меланина- вещества, которое отвечает за окраску кожи и волос. ПРИ ДЕФИЦИТЕ МЕДИ снижается синтез меланина, в итоге мы получаем РАННЕЕ ПОСЕДЕНИЕ. ⠀⠀⠀⠀⠀ 🩸Медь учавствует в транспортировке железа до костного мозга, где железо идёт на выработку гемоглобина. Т.е при дефиците меди может быть АНЕМИЯ даже при адекватном уровне железа в организме. ⠀⠀⠀⠀⠀ 🟡 Медь влияет на ЖИРОВОЙ ОБМЕН, т.е при дефиците меди может расти уровень холестерина ЛПНП (липопротеидов низкой плотности)- «плохого» холестерина. ⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ МЕДЬ АНТАГОНИСТ С ЦИНКОМ, т.е длительный ПРИЕМ 💊ЦИНКА в больших дозах (50 мг в сутки и более) может приводить к ДЕФИЦИТУ МЕДИ. ⠀⠀⠀⠀⠀ 💚 Как восполнять дефицит меди: -пища (орехи🌰, печень, морепродукты, какао, гречка и тд); -💊 меди 1-2 мг/сут ⠀⠀⠀⠀⠀ 👉ПРОДОЛЖЕНИЕ В ВИДЕО ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💕Здоровья, Красоты и счастья Вам!💚 ____________________________________________________________ ✅ Подписаться на мой канал ✅ Мой Инстаграм ❤️ Записаться на он-лайн консультацию: 📌 По номеру телефона 7-913-913-35-54 Ватсап (Мария). 📌 Через сайт 📌 Через моего ассистента ____________________________________________________________ #ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови ⠀⠀⠀⠀⠀⠀