Я не испытываю оргазма. Я фригидна?

Вопрос о фригидности часто вызывает тревогу у женщин, но это понятие является стигмой, подобной импотенции у мужчин. Фригидность в медицинском смысле встречается редко и связана с генетическими или хромосомными нарушениями, как синдром Клайнфельтера или Шерешевского-Тернера. Большинство случаев отсутствия оргазма у женщин связаны не с физиологическими проблемами, а с психологическими барьерами. Основными причинами могут быть тревожность, комплексы и установки, сформированные в детстве и молодости, такие как стремление быть “хорошей девочкой“ или страхи, вызванные насилием. Для лечения важно разобраться с этими психологическими факторами, а не рассматривать отсутствие оргазма как физическую проблему. Терапия может включать работу с тревогами, стыдом, страхом и негативными установками. В зависимости от истории и личных обстоятельств женщины, процесс может занять разное время. Важно понимать, что для достижения удовлетворения и оргазма женщине необходимо не только физическое, но и эмоциональное расслабление и доверие к партнеру.