МОТИВАЦИЯ ДНЯ
ПИСЬМО СЕБЕ.
📝Прочитай этот текст, заполняя пробелы:
🩵Все будет хорошо. Знай, ты, ___(имя), самая лучшая и самое драгоценное, что есть у себя.
Не переживай. Все временно. Ты выдержишь, ты со всем справишься. Просто знай это и верь.
🩷Береги себя.
🩵Не ищи проблемы в себе, не грузи себя. Просто вспомни, какая ты особенная, какое ты чудо. Как ты здорово справилась с _ , а как преодолела _
🩷Эта жизнь. Да, она не простая. Но так интереснее. Она дана тебе для того, чтобы ты раскрыла все свои дары, которые уже у тебя есть. Заметь, сколько в тебе хорошего ____ (перечислить свои таланты, достижения, любимые черты)
🩵Весь мир у твоих ног. И это чистейшая правда! Только заметь это.
🩷Относись к себе с заботой. Не осуждай, не критикуй себя. В такие моменты ты забываешь, что внутри тебя — свет. И он проявляется, верь!
🩵Дружи с собой. Осознай свою ценность.
🩷Примири всех своих внутренних критиков, прими все свои “недостатки“, свое прошлое, и иди вперед, принимай все дары этой жизни, но уже в гармонии с собой.
🩵Ты все, что у тебя есть. В тебе достаточно любви, света, счастья и всех благ. Они уже у тебя есть.
🩷Всё, в чем ты нуждаешься — это любовь и счастье.
Но правда в том, что в тебе уже есть все, ты сама источник любви и счастья.
Берегите себя! 🖐
#практика #самоподдержка #утверждения #позитив #люди #жизнь
1 view
153
34
1 month ago 00:18:02 29
Расклады на метафорических картах
2 months ago 00:01:00 1
✉ПРАКТИКА САМОПОДДЕРЖКИ. ПОЗИТИВНЫЕ УТВЕРЖДЕНИЯ
2 months ago 00:01:00 1
Простая практика самоподдержки
2 months ago 00:00:46 1
Как удачно выйти замуж? #психология #мужчинаиженщина
2 months ago 00:01:08 58
Приглашаем в проект “Поддержка идентичности начинающего терапевта“
3 months ago 00:05:32 46
Навыки письменных практик, самоподдержка и укрепление внутренних ресурсов
3 months ago 00:19:53 265
Фриланс или найм?
3 months ago 00:01:52 2
Как самооценка влияет на качество жизни. Интервью с выпускниками школы Self-Evolution
3 months ago 00:14:10 460
Начать жить СЕЙЧАС! Как простить себя за ошибки прошлого
3 months ago 00:11:38 5.4K
Я НИКОМУ НЕ НУЖНА! Что делать с этим чувством?
3 months ago 00:20:25 34
Кардио и балансы с палкой
3 months ago 01:15:00 22
Как проявляться через страхи, боли и сопротивление? Откровенный разговор с психологом
4 months ago 00:09:35 599
Внутренний ТИРАН Как перестать себя РУГАТЬ и НАКАЗЫВАТЬ. Как проработать постоянное чувство вины и стыда
5 months ago 00:25:00 1
Ирина Соловьева | Телесно-ориентированная психотерапия и практики
5 months ago 00:42:29 1
ЛЮБОВЬ К СЕБЕ | ЕДИНСТВО ЛИЧНОСТИ-ЗАНЯТИЕ
5 months ago 01:10:27 1
Живые мертвецы. Связь эмоций и тела.
5 months ago 01:08:20 1
Травмы психики и их влияние на тело и физические ощущения.
5 months ago 00:23:17 1
Латентный гомосексуализм. Часть 2
5 months ago 00:19:14 1
Латентный гомосексуализм. Часть 1
6 months ago 00:00:51 1
Раньше мы жили от кризиса до кризиса. Теперь всё иначе…..