Kim Hyun Joong “Power of Smile“ (ほほえみのちから) / Ким Хен Джун “Сила улыбки“ (rus sub)
Улыбнись всем своим неудачам,
Улыбнись всем печалям на зло
И увидишь ты всё иначе,
Станет сразу на сердце легко.
Улыбнись своему отраженью,
Что ты в зеркале видишь сейчас,
Растворишь ты улыбкой волненья,
Сразу станет радостно так!
Улыбнись ты улыбкой волшебной -
Мир изменится сразу и вдруг,
Засияет красками лето,
Станет всё волшебным вокруг.
Улыбнись своему отраженью,
Всем невзгодам своим улыбнись,
посетит тебя вдохновенье
И Душа поднимется ввысь.
А невзгоды? Как не бывало! -
Растворила улыбка твоя.
Солнце ярче уже засияло...
Ну, а жизнь? Жизнь прекрасная!
(с) Валентина Гонгалева
Cилa улыбки
Oбpaз улыбaющeгocя чeлoвeкa ужe дaвнo укpeпилcя в нaшeм coзнaнии, кaк oбpaз дoбpoгo и oтзывчивoгo чeлoвeкa, cпocoбнoгo нa пpиятный paзгoвop и дpужecкиe чувcтвa. Ecли нeмнoгo пoдумaть, мoжнo вcпoмнить, чтo нeзнaкoмцы c улыбкoй нa лицe вceгдa вызывaют бoльшe дoвepия и cимпaтии, чeм cepьёзныe и зaмкнутыe личнocти. Bce дeлo в тoм, чтo злoй чeлoвeк нe cпocoбeн нa дoбpую oткpытую улыбку.
Невидимые физические изменения происходят и глубоко внутри наших тел. Когда мы улыбаемся, наш мозг запускает выброс различных гормонов и нейромедиаторов, включая эндорфины и дофамин. Эндорфины связаны с чувством удовольствия, в то время как дофамин помогает создать чувство вознаграждения и мотивации.
В то же время в нашем организме также наблюдается снижение уровня гормона стресса кортизола. Это помогает уменьшить чувство стресса и тревоги.
Улыбка также влияет на нашу физическую осанку. Когда мы улыбаемся, наши тела, как правило, расслабляются и принимают более открытую, дружелюбную позу. Это, в свою очередь, может помочь создать более позитивную атмосферу и укрепить доверие и связь с окружающими нас людьми.
Наконец, было доказано, что улыбка оказывает положительное влияние на наше общее состояние здоровья. Исследования показали, что люди, которые чаще улыбаются, как правило, имеют более низкое кровяное давление, лучшее настроение и улучшенную иммунную систему. Улыбка может даже сделать нас более привлекательными для других.
В целом, улыбка – это невероятно мощный инструмент, который может повлиять на наш организм целым рядом положительных способов. Так что в следующий раз, когда вы почувствуете себя подавленным, почему бы не попробовать? Вы можете быть удивлены тем, насколько большую разницу это может иметь.
Источник:
#KIMHYUNJOONG
#HENECIALATIN
#HENECIA
#КимХенДжун
13 views
86
24
2 weeks ago 00:00:57 1
Me, Myself, and RM ‘Entirety’ Teaser
3 weeks ago 00:03:46 5
Чжи Чан Ук, Чжи Сон, Со Чжи Соп, Рейн, Хен Бин, Сон Чжун Ки и др. - Как прекрасен этот мир
4 weeks ago 00:03:08 1
[MV] Fearless 피어리스 by Rolling Quartz 롤링쿼츠 (3rd Single)
4 weeks ago 00:03:49 4
김현중(Kim Hyun Joong) - Kiss Kiss
4 weeks ago 00:03:11 1
[MV] Jeon Chang Yeop, Kim Hyun Joon(전창엽, 김현준) _ Gehenna (지옥에서 온 판사 OST)
4 weeks ago 00:02:47 3
💙Song Seung Heon attended the production report meeting for the movie Hidden Face💙
4 weeks ago 00:04:29 1
Agust D ’대취타’ MV
4 weeks ago 00:05:14 1
Brewing Love | Script Reading | Kim Se Jeong, Lee Jong Won, Shin Do Hyun, Baek Sung Chul
4 weeks ago 00:03:44 1
BTS (방탄소년단) ’Dynamite’ Official MV
4 weeks ago 00:00:40 3
Kim Hyun Joong - ASMR
4 weeks ago 00:15:49 1
T-ara(티아라) _ Cry Cry MV
4 weeks ago 00:04:02 1
Promise (약속)
1 month ago 00:04:36 15
241019 김수현 서울팬미팅 나만 몰랐던 이야기 _ 2024 Kim soo hyun asia tour eyes on you in seoul
1 month ago 00:03:26 1
BTS (방탄소년단) ’Dynamite’ Official MV (Choreography ver.)