Простейшие ТЕХНИКИ для снятия ТРЕВОГИ/ Наталья Волкова

Любая тревога непроизвольно стимулирует тонус мускулатуры. Перенапряжение из функции защиты стало фактором, вызывающим болезни. Мышечные зажимы нарушают кровообращение и вызывают сбои в работе многих органов. В этом видео я предлагаю вам воспользоваться простейшими техниками мышечной релаксации. Они помогаю снять стресс, расслабить тело, избавиться от мышечных спазмов. Важно проводить их регулярно, и постепенно ввести в практику простого дня. Продолжить свое обучение практикам расслабления и медитации можно на курсе Гармония Жизни , или пройдя мастер-класс “Как медитировать правильно?“ @nataliyavolkova/ryvOPh-GS 📝Все продукты ЗДЕСЬ Сайт осуществления ваших желаний 🎁Ваш подарок “Утренний аудио-настрой“ Если вы не хотите пропустить выход нового видео, то предлагаю подписаться на мой канал Если Вы уже долгое время ходите по кругу, страдаете от неудовлетворенности самим собой, своей жизнью, конфликтов с родными и близкими, от неудач и безденежья, от физической и эмоциональной боли, то я могу Вам помочь! • Наталья Волкова -Тренер и коуч, помогаю открыть в человеке источник любви и творчества • Специалист по глубинной психологии, работаю с психосоматическими проблемами и подсознательными программами клиентов • Автор Системы создания СЧАСТЛИВОЙ жизни, где органично объединены современные научные знания и различные духовные учения • Эксперт по оздоровлению и омоложению на основе естественных ресурсов человеческого организма Мой ИГ Мой ВК Мой ФБ Email для вопросов: indus2108@ Мой скайп: NataliaZabrodina64 #моделированиесудьбы#натальяволкова#саморазвитие#психологволкова#намерение#исполнение желаний#любовь #предназначение#сила мысли#подсознание#исполнение желаний силой мысли#медитации#релаксация#тревога#зажимы#