Вирусы сознания. Отвлекусь-ка на минутку

Сколько раз бывает так, что во время выполнения какого-то задания, сознание предлагает отвлечься на минутку на что-то постороннее. И эта минутка затягивается на часы. А сколько внимания уходит на эти бессмысленные отвлечения? Сколько возможностей созидать утрачивается из-за этого? В фильме «СОЗНАНИЕ И ЛИЧНОСТЬ. ОТ ЗАВЕДОМО МЁРТВОГО К ВЕЧНО ЖИВОМУ» приводится наглядный ассоциативный пример работы навязчивых мыслей с вирусной программой компьютера: когда приходит картинка, ты же знаешь, что если распечатаешь