Сон - важнейший фактор восстановления и формирования памяти
Тамйкоды:
0:00 - Вступление
1:00 - Центры сна и бодрствования
8:02 - Активность мозга во время сна
12:52 - Важность медленно-волнового и REM сна
14:42 - Висцеральная теория сна
15:30 - Векорд депривации сна
16:31 - БАДы для улучшения сна
24:39 - Заключение
Поддержать канал:
сберчаевые
на ЮMoney-кошелек 4100118573965101
Для связи:
dicoobrasz@
Ссылки на исследования:
Открытие молекулярных механизмов контролирующих циркадные ритмы
Экстракт Валерианы
Влияние ГАМК на мозг и поведение
Триптофан и ГЭБ
5 htp физиологическое действие
Токсическое действие 5 htp
Нейромедиатор серотонин
Синтез и метаболизм Мелатонина
Влияние витамина Д на синтез Мелатонина
Влияние витамина Д на синтез Сератонина
Биодоступность БАДа Витамин Д3
Физиологические эффекты Мелатонина
Типы рецепторов к Мелатонину
Влияние мелатонина на эффективность и продолжительность сна
Мелатонин как антиоксидант и адаптоген
Влияние добавки мелатонин на синтез эндогенного мелатонина
Транспорт Мелатонина через ГЭБ
Введение высоких доз Мелатонина
Глицин-плацебо
Используемая литература:
Эрик Кандель книга “в поисках памяти“
Дубынин В.А. книга “мозг и его потребности“
Дубынин В.А. учебник “регуляторные системы организма“
Пигарев И.Н. сборник материалов “висцеральная теория сна“
Мэттью Уолкер книга “зачем мы спим“
184 views
4111
1539
2 weeks ago 01:33:19 1
Le Dilemme
3 weeks ago 01:07:30 1
MICHEL DOURTHE : Médium
3 weeks ago 00:01:42 7
Pourquoi le festival de Cannes est-il si célèbre ? (EP. 729) - 1 jour, 1 question
3 weeks ago 00:01:00 1
Rusya’nın Ukrayna’ya attığı kıtalararası balistik füzenin görüntüleri #shorts #rusya #ukrayna
3 weeks ago 02:32:42 1
Опера Прокофьева. Война и мир. Ленинградский театр оперы и балета им. С.М.Кирова (1978)
3 weeks ago 00:01:09 1
Les images spectaculaires de la 5e éruption volcanique en 6 mois en Islande
3 weeks ago 00:03:56 1
Rammstein - Du Hast (Official 4K Video)
3 weeks ago 00:02:41 6
sinking in the deep || Viktor (Arcane)
3 weeks ago 00:19:16 1
MANIPULATION DE MASSE : LES MARQUES, UNE INVENTION AUX ORIGINES DE LA SOCIÉTÉ DE CONSOMMATION
3 weeks ago 00:28:03 1
Мамочка любимая. Сборник мультфильмов для детей про Миру и Гошу. 30 минут.
4 weeks ago 00:15:32 1
L’ALLEMAGNE au bord de l’EFFONDREMENT ?
4 weeks ago 00:14:26 1
БИТВА ЭКСТРАСЕНСОВ! Гадалка ЦВЕТОЧЕК • Новые Русские БАБКИ | СМЕХОМАРАФОН | The BEST
4 weeks ago 00:03:18 3
진 (Jin) ’Running Wild’ Official MV
4 weeks ago 00:04:14 1
The Hunter - Bloodborne (4K UHD 2024)
4 weeks ago 00:52:44 1
Louis de Bourbon
4 weeks ago 00:14:15 1
Treebal, la messagerie instantanée qui plante des arbres et protège vos données ! (Interview)
4 weeks ago 00:03:58 1
The Shira Choir x The Kiffness - Im Hashem Lo Yivneh Bayis (Psalm 127 DANCE REMIX)
4 weeks ago 00:16:36 1
PS5 Pro | LEGO Horizon Adventures | Performance / Gameplay
4 weeks ago 04:58:48 1
ALAIN SORAL ANALYSE LA VICTOIRE ÉCRASANTE DE DONALD TRUMP ET SES CONSÉQUENCES SUR LE MONDE | GPTV
4 weeks ago 00:02:46 1
SLAVA SKRIPKA - Бобр (Зимний сон) (Official Music Video)
4 weeks ago 00:09:39 5
Короткометражный фильм “Милая, сходи к психологу“
4 weeks ago 00:28:53 1
Salons : épisode 1 sur la pandémie : l’amnésie (2003-2020), SRAS, H1N1, scandales...