Людям, бросающим курить: Упражнение Вдох - имитирующее удар в голову, как от сигарет разрушает нейронную структуру привычки, влияет на физическое состояние.
Пробежка помогает набраться энергии и справиться с мыслью закурить, можно бежать до одышки.
Звонок другу, (человеку, который помогает вам бросить) поговорить, попросить поддержку, когда хочется закурить, употребить что-то ещё.
Молитва, для тех, кто верит, что есть некая Высшая Сила, которая поможет, Аллах, Христос, Будда, Вселенная, давно умершая бабушка итд.
Вспомни, ради чего ты бросаешь травиться ядом? Читай основной текст.
Пусть у тебя Всё получится!
1 view
170
33
1 week ago 01:42:13 1
ХИТЫ СССР! ПЕСНЯ ГОДА 70х-80х ГОДОВ! @MEGA_HIT
2 weeks ago 01:29:57 1
Счастливый маршрут 4K (мелодрама)
2 weeks ago 01:06:52 1
TMNT Mutants Unleashed | Серия 8 | Играем в Лягушку
2 weeks ago 00:11:42 1
SAIBA QUAIS SÃO! As 4 novas estratégias de Bolsonaro no STF
2 weeks ago 00:28:42 1
Накупила всякого для дома: КОВРЫ, светильники, хранение | OZON
2 weeks ago 00:28:46 1
Новогодний Олень / 3 часть - Ушки, рожки и шапочка
2 weeks ago 00:22:59 1
Новогодний Олень /6 часть - Руки
2 weeks ago 00:26:02 1
Новогодний Олень / 5 часть - Ноги
2 weeks ago 01:45:43 1
Карлос Кастанеда Подкаст - Серия 3
3 weeks ago 00:55:17 1
Что? Где? Когда? Третья игра Осенней серии. Выпуск от