Йога - занимаемся вместе. Занятие от 28 октября 2023 года.

В этот раз большое внимание уделили раскрытию грудной клетки и проработке мышц спины. Начали осваивать новые элементы, способствующие укреплению срединной линии тела. Использована система Вадима Попова “Радужная гимнастика“. #занимаемсявместе #йогадляначинающих #йога #здороваяспина #осанка #здоровоетело #РаГи #радужнаягимнастика