Защита от захвата 7. Защита против медвежьих объятий (руки захвачены). Грэпплинг. Джиу-джитсу. MMA

«Медвежьи объятия» - крайне распространенная форма атаки как в уличных поединках, так и на турнирах. В руках опытного борца они превращаются в поистине эффективное средство контроля над соперником. Вопреки общепринятому мнению, «медвежьи объятия» представляют собой действительно великолепную технику, особенно если их применяет мастер. Существуют три вариации «медвежьих объятий». Во-первых, вы можете сомкнуть руки за спиной противника, проведя их под его руками. Этот способ предпочтителен, если вы хотите поломать своего соперника и бросить его на землю. Во-вторых, вы можете обхватить противника так, чтобы одна рука была под его рукой, а вторая находилась снаружи, ловя руку соперника в ловушку. Этот способ очень популярен среди борцов, так как он позволяет провести множество бросков как через бедро, так и с прогибом спины. В-третьих, вы можете обхватить обе руки противника. Эта тенденция просматривается среди уличных бойцов. Во всех трех случаях стратегия атаки остается одной и той же. Тот, кто применяет «медвежьи объятия», хочет сомкнуть руки у вас за спиной и прижать свои бедра к вашим, что дает ему громадный контроль над вашими движениями, который он может использовать, раскручивая вас в стороны или ударяя коленями и головой. Более того, он может заставить вас прогнуться назад, а затем свалить на землю или бросить. Здесь мы рассмотрим защиту против варианта, когда противник обхватывает обе ваших руки. Она работает и тогда, когда соперник обвил одну вашу руку, а вторую оставил свободной (как часто поступают борцы). В случае, когда противник пропускает свои руки под вашими, применяется другая защита, основанная на отталкивании его подбородка. 1. Противник подходит к вам и берет вас в «медвежьи объятия», обхватывая обе руки. 2. Успех в осуществлении «медвежьих объятий» заключается в том, чтобы прижать свои бедра как можно ближе к бедрам противника. Ключом к защите является то, что вы не позволяете сопернику этого сделать. Соответственно, вы кладете ладони на бедра соперника и толкаете их вперед. Это сохраняет пространство между бедрами и мешает сопернику обрести контроль. В то же время отведите свои бедра вниз и назад. Внимание: Обратите внимание на положение рук. Локти направлены внутрь, пальцы развернуты, ладони лежат на бедрах соперника, большой палец наверху. 3. Остановив атаку, сделать шаг в сторону, оставаясь в клинче. 4. Ногу, которой вы шагнули в сторону, поставить перед дальней ногой соперника. Это классическая позиция для броска через бедро. Заметьте, что ваши ноги находятся прямо перед ногами соперника, носки смотрят в том же направлении. Проскользить бедрами к бедрам соперника и согнуть колени, ставя свои бедра чуть ниже. 5. Просто выпрямите ноги и легко оторвите соперника от земли. Потянуть противника за руку, чтобы поставить его на носочки и лишить равновесия. 6. Соперник перелетает через ваши бедра. Если захотеть, то падение противника может стать плачевным. 7. Вы заканчиваете движение в очень выгодной позиции. Отсюда вы можете перейти к самым разнообразным атакам. Источник информации: «Бразильское Джиу-Джитсу. Теория и техника. Ренцо и Ройлер Грейси» - Феникс. Ростов-на-Дону 2005. Мои соцсети: @ayktubes #грепплинг #джиуджитсу #mma #бжж #мма #bjj