ЛОБНОЕ МЕСТО #3

В 3-м фильме серии “Лобное место“ рассматривается Фубао Чжуан (надавливание на шар). В качестве дополнительных упражнений продемонстрированы вращения руками на месте и с шагами. Упражнение предназначено для укрепления, снятия зажимов в плечах. Особое внимание надо уделить целостности выполнения упражнения. #Yiquan #ZhanZhuang #Qigong #Ицюань #Цигун #Столбы #Krivodedov #ЦигунМурманск #ИцюаньМурманск #БаранийЛоб #ЛобноеМесто #Murmansk #Мурманск