Стоит ли бояться визита к психологу

Стоит ли бояться визита к психологу? Существует убеждение, что к психологу обращаются только психически нездоровые люди. Однако это далеко не так. Психолог — это специалист, который помогает здоровому человеку справиться со стрессами и сложными жизненными ситуациями. Он с пониманием относится к состоянию пациента, оказывает поддержку, помогает разобраться в ситуации, сохраняя абсолютную конфиденциальность общения. Шидловская Елена Владимировна, психолог Клиники интегральной и восстановительной медицины, более 15 лет оказывает психологическую помощь взрослым и детям в различных жизненных ситуациях. Вот в каких сферах может быть полезен психолог: • отношения между партнерами; • отношения между разными поколениями в семье; • работа с психологическими аспектами бесплодия, невынашивания, патологии беременности и родов; • поддержка семей с детьми с врожденным пороком сердца; • подготовка будущих родителей к материнству и отцовству; • индивидуальное и групповое психологическое сопровождение беременности; • работа с психологическими особенностями послеродового периода, с послеродовыми расстройствами; • работа с кризисной семьей; • травматичный жизненный опыт; • депрессия и склонность к суицидальным рискам. Для решения вопросов специалист использует методики арт-терапии, диагностики, наблюдения, эмоционально-образной терапии и другие. Как подготовиться к визиту? Перед первым сеансом стоит подумать и записать трудности, которые побуждают пойти к психологу. Также можно зафиксировать свои ожидания от совместной работы. На видео Елена Владимировна подробно рассказывает, как проходит сеанс психотерапии и чего ожидать от визита к специалисту. Есть противопоказания, необходима консультация специалиста. 18 #интегральнаямедицина #психологмосква #психология