ЙОГА ДЛЯ ШЕИ, ПЛЕЧ И ГРУДНОГО ОТДЕЛА | День 1

✅ЙОГА НЕДЕЛЯ С ИНДИРОЙ ТХАКУР для бодрости и здоровья! Занимайся с нами: 5 практик йоги для разных частей тела. Можно комбинировать и создавать свою полноценную практику йоги. Даже есть всего лишь 15 мин для себя - это лучше, чем не сделать ничего. Сегодня практика с акцентом на плечи, шею и грудную клетку. ДЕНЬ 2: ДЕНЬ 3: ► Центр Йоги Прана: ► Инстаграм: ► Йога онлайн ► Об Индире Тхакур и ее расписание занятий: #центрйогипрана #хатхайога #йогадома #упражнениядляшеи #15минйоги