6 признаков завершенной сепарации.
Судя по комментариям к моим видео на ютубе, некоторые неверно понимают смысл сепарации. Поэтому хочу еще раз сказать: сепарация — это не разрыв отношений с родителями, сепарация — это процесс отделения от родительской семьи и начало собственной жизни с опорой на собственные цели и ценности.
Сепарация нужна нам для того, чтобы присвоить себе право на свою собственную жизнь. Сепарируясь, мы учимся делать выбор и нести за него ответственность. Учимся обозначать и отстаивать свои границы, выстраивать комфортные отношения с людьми и миром, заявлять о своих желаниях, самостоятельно удовлетворять свои потребности.
Как понять, что сепарация произошла? Вот 6 главных признаков:
1️⃣Вы перестаете ожидать от мамы нежности, любви и заботы, особенно, если она в принципе неспособна вам этого дать. При этом вы знаете, что можете позаботиться и поддержать себя самостоятельно или получить все это от других людей.
2️⃣Вы перестаете испытывать к маме острые негативные чувства: злость, обиду, вину. Вместо этого приходит прощение, принятие или просто понимание.
3️⃣В общении с мамой вы можете устанавливать и обозначать личные границы и выдерживать комфортную вам дистанцию общения, а также мамино несогласие с вашей позицией.
4️⃣Вы перестаете стремиться оправдывать мамины ожидания и пытаться во чтобы то ни стало угодить ей.
5️⃣Вы становитесь способны критически осмыслять мнение мамы, ее замечания и комментарии в ваш адрес, не принимая их мгновенно на веру и не беря немедленно на вооружение.
6️⃣Вы перестаете видеть в маме сверх авторитетную фигуру, а начинаете воспринимать ее как обычного человека, который может быть неидеальным, совершать ошибки и иметь свои слабости.
2 views
1699
477
1 year ago 00:00:50 2
СЕПАРАЦИЯ: 6 ПРИЗНАКОВ
4 years ago 00:08:15 1
Почему мой ребенок так изменился? Сепарация.
2 years ago 00:15:22 16
Психологический развод с матерью: сепарация #токсичныеродители
3 months ago 00:19:55 1
Сепарация во взрослом возрасте. Что такое сепарация? Нужна ли мне сепарация от родителей?
4 years ago 00:08:03 2
Сепарация Тони С. Профиля 3/5. Полезно и для 1/3, 3/6, 6/2. Дизайн Человека
6 years ago 00:53:49 4
Лекция №6. Сортировка. Форматирование строк
2 years ago 00:15:49 1
СЕПАРАЦИЯ ОТ РОДИТЕЛЕЙ VS СОЗАВИСИМОСТЬ.
11 months ago 00:08:32 1
Проработка отношений / Сепарация и причины трудных отношений.
3 years ago 00:06:43 413
Таких как он больше нет! Невероятная мышечная сепарация Джо Линднера (Jo Lindner)
2 years ago 00:30:06 1
Сепарация от родителей | Как отделиться от родителей
2 years ago 00:18:43 2
Сепарация от родителей. Как стать свободным человеком?
2 years ago 00:15:01 1
Сепарация от жертвенной мамы / Психологический разбор проблемы
2 months ago 01:04:00 202
Сепарация, Секрет крепкого брака, Детские обиды, о Немцове и СВО / Нина Зверева
1 year ago 00:16:35 1
Сепарация на глубинном уровне. Роль матери и отца в процессе сепарации.
7 months ago 00:08:01 1
СЕПАРАЦИЯ ОТ РОДИТЕЛЕЙ | ПЕРЕЕЗД И ЖИЗНЬ В ДРУГОМ ГОРОДЕ
1 year ago 00:21:19 1
Если мама не любит: сепарация и материнская любовь. Симбиотические отношения
2 years ago 00:18:12 7
От каких матерей трудно уйти? Сепарация от родителей. Нарциссическая мать. Гиперопека.
2 years ago 00:19:37 1
Родительские установки о деньгах. Деньги и самооценка. Сепарация от родителей.
10 months ago 00:40:35 1
Мать нарцисс или мать с КПТСР? Сепарация от родителей.
2 years ago 00:15:14 12
Что такое сепарация от родителей и почему она необходима – советы психолога
4 weeks ago 01:03:29 1
Сепарация от ТОКСИЧНОЙ матери. Психологический ИНЦЕСТ. Созависимые отношения сына и матери.
3 months ago 00:28:47 1
Мама и Папа МЕШАЮТ взрослеть? Не любишь себя? Сепарация от родителей
10 months ago 00:13:13 1
Деньги в легкости, сепарация, негативные денежные сценарии. 9 важных вопросов про деньги.
1 year ago 00:08:03 1
Как и когда мы «психологически рождаемся». Сепарация. Контрзависимость. Бунтари и нарциссы.