ПРОТЕИН. Польза и вред. Плюсы и минусы.

Многие спрашивают, есть ли польза от протеина? Какие плюсы и минусы употребления протеина? А может быть есть даже вред? Любая вещь, даже еда, может иметь свои плюсы и минусы, протеин не исключение. Давайте посмотрим, кому можно употреблять протеин и нужно ли его употреблять вообще, что бы нарастить мышечную массу... Production Music courtesy of Epidemic Sound! Подпишись на канал - Для того, что бы со мной связаться, пишите сюда!